ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК

Я в очень большом восторге именно от самой системы. Я раньше занималась с тренером, он прописывал мне режим питания. Но через пару недель едет крыша питаться однообразно и покупать одни и те же продукты, на каждое отступление спрашивала разрешения. Мне хотелось именно этого — каких-то рамок, верхних и нижних границ, примерного представления о том, что можно и нельзя, но чтобы была гибкость в составлении собственного рациона. А теперь можно самому балансировать — это прямо-таки творческий процесс! Это очень круто!

Программа вызывает просто самые восхитительные эмоции))) Так понятно написано, и прямо заставляет вдумываться в процесс, а не просто «делать то, не знаю что»! Я прямо на работе сегодня вычитывала сидела, не выдержала до вечера терпеть)))Такой труд, сделанный с душой — сразу чувствуется личностный подход, а не бездушный текст и одинаковые цифры) 
Все просто, понятно, разумно…

Хочу сказать вам спасибо за ваш труд. Очень доступная подача материала. Не нужно перерывать кучу литературы, все в одном месте и разложено по полочкам. Сама программа тоже очень интересно придумана, это ж надо было догадаться представить все в таком виде:-) Вы большая молодец!

Руководство — это такая огромная помощь! В правильном питании разбираюсь уже давно, изучаю различную информацию, но часто в различных источниках противоречивые данные и это только запутывает. А постоянные подсчеты КБЖУ совсем сводят с ума и в голове только и мысли о том, что и как посчитать. С помощью Руководства все встало на свои места, теперь просто учусь составлять сбалансированный рацион, а самое главное — наконец-то настало психологическое равновесие и в голове стало намного больше места для более важных и приятных  мыслей, чем подсчет калорий!)) Спасибо Вам!